日本人の食事摂取基準値(2025年版)に占める割合
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日本人の食事摂取基準値(2025年版)に占める割合
ビタミンA の推奨量に占める割合
- 肝油ドロップ
- ビタミンC肝油ドロップ
- カルシウム肝油ドロップ
男性
| 年齢 |
3粒 |
2粒 |
1粒 |
| １～２（歳) |
150% |
100% |
50% |
| ３～５（歳) |
120% |
80% |
40% |
| ６～７（歳) |
120% |
80% |
40% |
| ８～９（歳) |
120% |
80% |
40% |
| 10～11（歳) |
100% |
67% |
33% |
| 12～14（歳) |
75% |
50% |
25% |
| 15～17（歳) |
67% |
44% |
22% |
| 18～29（歳) |
71% |
47% |
24% |
| 30～49（歳) |
67% |
44% |
22% |
| 50～64（歳) |
67% |
44% |
22% |
| 65～74（歳) |
71% |
47% |
24% |
| 75 以上（歳) |
75% |
50% |
25% |
女性
| 年齢 |
3粒 |
2粒 |
1粒 |
| １～２（歳) |
171% |
114% |
57% |
| ３～５（歳) |
120% |
80% |
40% |
| ６～７（歳) |
120% |
80% |
40% |
| ８～９（歳) |
120% |
80% |
40% |
| 10～11（歳) |
100% |
67% |
33% |
| 12～14（歳) |
86% |
57% |
29% |
| 15～17（歳) |
92% |
62% |
31% |
| 18～29（歳) |
92% |
62% |
31% |
| 30～49（歳) |
86% |
57% |
29% |
| 50～64（歳) |
86% |
57% |
29% |
| 65～74（歳) |
86% |
57% |
29% |
| 75 以上（歳) |
92% |
62% |
31% |
ビタミンD の目安量に占める割合
- 肝油ドロップ
- ビタミンC肝油ドロップ
- カルシウム肝油ドロップ
男性・女性
| 年齢 |
3粒 |
2粒 |
1粒 |
| １～２（歳) |
143% |
95% |
48% |
| ３～５（歳) |
111% |
74% |
37% |
| ６～７（歳) |
91% |
61% |
30% |
| ８～９（歳) |
77% |
51% |
26% |
| 10～11（歳) |
63% |
42% |
21% |
| 12～14（歳) |
56% |
37% |
19% |
| 15～17（歳) |
56% |
37% |
19% |
| 18～29（歳) |
56% |
37% |
19% |
| 30～49（歳) |
56% |
37% |
19% |
| 50～64（歳) |
56% |
37% |
19% |
| 65～74（歳) |
56% |
37% |
19% |
| 75 以上（歳) |
56% |
37% |
19% |
ビタミンC の推奨量に占める割合
男性・女性
| 年齢 |
3粒 |
2粒 |
1粒 |
| １～２（歳) |
214% |
143% |
71% |
| ３～５（歳) |
188% |
125% |
63% |
| ６～７（歳) |
150% |
100% |
50% |
| ８～９（歳) |
125% |
83% |
42% |
| 10～11（歳) |
107% |
71% |
36% |
| 12～14（歳) |
83% |
56% |
28% |
| 15～17（歳) |
75% |
50% |
25% |
| 18～29（歳) |
75% |
50% |
25% |
| 30～49（歳) |
75% |
50% |
25% |
| 50～64（歳) |
75% |
50% |
25% |
| 65～74（歳) |
75% |
50% |
25% |
| 75 以上（歳) |
75% |
50% |
25% |
